Deze sportschool past bij mij!

Het aanbod van sportscholen is enorm. Vrijwel iedere plaats in Nederland heeft meerdere sportscholen of fitness centra waaruit je kunt kiezen. Er zit onderling een enorm verschil tussen de sportscholen. De een werkt met vaste programma’s van LesMills waarbij eens in de maand of zeswekelijks nieuwe routines geïntroduceerd worden terwijl een ander met zelf ontwikkelde [...]

Bodyrun: een combi van Fitness en hardlopen.

Bodyrun is een programma van Achmea Health Centers dat bestaat uit een combinatie van fitness en hardlopen.
Het doel is enthousiasme te kweken voor hardlopen en fitness tegelijk door samen met de groep een sportief doel na te streven.

Het programma Bodyrun bestaat, ongeacht het niveau van de sporter, uit drie onderdelen:
1. 30 of 45 minuten [...]