Afvallen? Weg met alle diëten!

De wens om af te vallen is het meest gehoorde goede voornemen. Wil je afvallen met blijvend resultaat, dan is een streng dieet geen oplossing. Hoe je wel succesvol afvalt wordt  stap voor stap uitgelegd in een nieuwe uitgave van het Voedingscentrum: ‘Alles over afvallen’. Het boek laat zien hoe je afvalt met gezond verstand. [...]

Zumba Extreme recordpoging met Gymjuf Carla

16 januari organiseert Gymjuf Carla het evenement Zumba Extreme!
We gaan met zoveel mogelijk deelnemers een Zumba record neerzetten, een uur dansen op Latijns-Amerikaanse muziek.
Iedereen kan meedoen aan Zumba Extreme.

Dagprogramma:
10.00-11.15 DJ Raymond vd Knaap & MC L
11.15-11.30 Dansschool Wesseling (Latinpaar)
11.30-11.45 Demo Groove Kings
12.00-13.00 Zumba Extreme met Gymjuf Carla
13.30-13.45 Demo Groove Kings
13.45-14.00 Demo Capoeira Rotterdam
Inschrijven voor dit [...]