☺ Wat is Rhythmsports?
Rhythmsports is een jonge en dynamische sportclub voor iedereen die interesse heeft in sport, bewegen en een gezonde levensstijl. Wij geven conditietrainingen met als kern: plezier!
Gezond zijn is voor iedereen van belang. Wij zijn ervan overtuigd dat om lichamelijk en ook geestelijk in vorm te zijn én te blijven, sport onontbeerlijk is. Bewegen maakt deel uit van een gezonde levensstijl.
Het goede nieuws is: bewegen is echt leuk! In elk geval bij ons! Hoezo? Dat vertellen we graag.
☺ Wie zijn Rhythmsports?
Ons team bestaat uit enthousiaste instructeurs, die in het dagelijks leven allemaal wat anders doen maar die een liefde voor sport en dansen gemeenschappelijk hebben. We hebben Rhythmsports opgebouwd vanuit de visie dat sporten voor iedereen bereikbaar en betaalbaar moet zijn.
Daarin slagen we door voor een aantrekkelijk tarief kwalitatief goede lessen aan te bieden middenin de wijken van de steden waar we lesgeven, Den Haag en Amsterdam. Op deze manier willen we onze passie delen en het plezier dat je aan bewegen kunt beleven, overbrengen.
☺ Wat doet Rhythmsports?
Rhythmsports verzorgt twee soorten work outs: Zumba® en BKICK®.
● Zumba® is een groepsles op aanstekelijke latin en andere dansmuziek. Denk aan merengue, salsa, cumbia, samba en reggaeton. We gebruiken de basispassen uit deze dansen om ze te combineren een fitness work out. We doen hierbij niet aan moeilijke choreografieën en bouwen de lessen zo op dat ze voor een ieder goed zijn te volgen. Een danspartner heb je niet nodig.
De vrijheid van bewegen, de dynamiek en variatie van de muziek en de opzwepende ritmes staan garant voor een pittige en plezierige work out.
● BKICK® is een groepsles waarbij je boks- en Oosterse vechtsporttechnieken op een Kickbag (een verplaatsbare bokszak) uitvoert. We besteden hierbij veel aandacht aan techniek en veiligheid. Hierdoor is deze work out ook geschikt als training voor zelfverdediging.
De stoot- en traptechnieken zijn een middel om aan je conditie te werken, vet te verbranden, stress te ontladen en je te ontspannen. BKICK® is geen vechtsport en je werkt niet met sparringpartners. Ook deze lessen worden ondersteund door opzwepende muziek.
Beide work outs zijn een uitstekende conditietraining waarbij je je lichaam verstevigt. De trainingen zijn uitermate geschikt voor gewichtsbeheersing, spierversterking, lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen en het opbouwen van zelfvertrouwen.
☺ Voor wie is Rhythmsports?
Onze trainingen zijn geschikt voor iedereen die op een leuke manier aan zijn conditie wil werken. Van iedere leeftijd of postuur. Het maakt niet uit of je eraring hebt of nog nooit iets aan sport of dansen hebt gedaan. Alles wat je nodig hebt, is zin om te bewegen. En een handdoek, droog shirtje en veel water want onze lessen zorgen voor flink wat transpiratie.
Als je er eenmaal bent, doen wij ons uiterste best om ervoor te zorgen dat je wilt blijven komen, en komen! We helpen je om gemotiveerd te blijven door van elke les een feestje te maken. En hier slagen we best goed in, al zeggen we het zelf! Sinds onze start nog niet zo lang geleden, hebben al heel veel mensen Rhythmsports weten te vinden. Wie bij ons naar binnen stapt, kan niet stil blijven staan!
☺ Waarom sporten bij Rhythmsports?
Als je het onze sporters vraagt, zit onze aantrekkingskracht vooral in onze laagdrempeligheid, de kwaliteit van onze lessen en de sfeer bij onze club.
Niets moet bij ons, voorop staat dat iedereen kan meedoen en plezier hebben, op zijn eigen manier. Dit staat er samen met onze voordelige tarieven borg voor dat iedereen ook echt kan meedoen en zich op zijn gemak voelt. En dan is het devies: leef je uit en alles even vergeten! Intussen werk je zonder dat je het merkt, aan je lichaam. Je conditie verbetert, net als je coördinatievermogen en je figuur. Doordat je een uurtje, of twee, nergens anders aan hoeft te denken, is het ook nog eens goed voor de ontspanning en waar nodig het verminderen van de stress van alledag.
Wat betreft de kwaliteit van de lessen: overbodig te zeggen dat we werken met gecertificeerde instructeurs. Wat onze lessen daarenboven goed maakt, is het enthousiasme van de instructeurs. Geen gemaaktheid of geforceerde tandpasta smile: wij doen het voor ons plezier. De dag dat dat zou zijn verdwenen, zouden we ermee stoppen.
Last but not least, zorgen onze unieke programma’s voor de nodige kwaliteit. We gebruiken geen standaard programma’s maar steken er veel tijd in om de leukste en meest aanstekelijke muziek te vinden en er lekkere en originele bewegingen bij te verzinnen. Verder gebruiken we (in de Zumba lessen) niet alleen latin muziek, maar ook andere stijlen zoals Bollywood, arabische en bellydance muziek. Zo wordt iedere les anders en deze afwisseling maakt het nog makkelijker om te blijven gaan.
Bij onze lessen vallen de zweetdruppels op de grond, voel je je spieren soms branden – én vindt iedereen het jammer als de les alweer voorbij is!
☺ Wat doet Rhythmsports nog meer?
Rhythmsports verzorgt op verzoek workouts voor bedrijven, sport- en andere instellingen en verenigingen en voor particulieren.
Verder organiseren we een aantal keer per jaar een Party Edition van onze Zumba work outs, waarvan de laatste, van 29 november 2009, op camera is vastgelegd.
Wiegende heupen, ritmisch schuddende schouders, armen en benen in de lucht, joelende sporters in een vrolijk deinende massa..! Kijk op bijgaande foto’s
of http://www.youtube.com/watch?v=wSfSALnEZaM
om zelf te zien hoe het was en of we iets te veel hebben gezegd!
☺ Meer informatie over lessen en workshops, inschrijven voor een cursus of een proefles aanvragen?
Kijk op www.rhythmsports.nl. en stuur een mail naar info@rhythmsports.nl, of bel met +31(6)-15092293. Kijk ook op www.zumbafitness.hyves.nl.
Move your body!