Essentrics is een nieuwe workout in Nederland. De vloeiende en dynamische stretches maken het lichaam slank (toned), sterk en flexibel. Armen, benen, billen en buik worden strakker en de houding beter. Ook helpt Essentrics bij het voorkomen en genezen van blessures en verlichten van pijn.
De basis is excentrische training, het gelijktijdig verlengen en versterken van het lichaam. Naast de originele Essentrics-oefeningen zie je ook de invloed van tai-chi, ballet, yoga en andere vormen van fitness.
De afwisselende en dynamische training, waarbij je in één les het hele lichaam traint is een perfecte aanvulling op het huidige aanbod in de fitnessclubs. Ook kan je thuis met de Essentrics-DVD’s aan de slag. De workout geeft snel resultaat.
Essentrics is in Canada ontwikkeld door Miranda Esmonde-White, voormalig ballerina bij het Canadese Nationale Ballet, en haar dochter Sahra Esmonde-White
Jarenlang had Miranda last van chronische rugklachten. In samenwerking met fysiotherapeuten en chiropractors ontwikkelde ze een nieuwe fitnessmethode waarmee haar klachten verdwenen. Miranda is dagelijks op de Amerikaanse nationale tv-zender PBS te zien, met haar fitness-programma. Daarnaast is ze bekend doordat ze een groot aantal top-sporters en artiesten traint, zoals olympisch schoonspringer Alexandre Despatie, wereldkampioen squash Jonathon Power, kunstschaats-kampioenen Joannie Rochette, Jessica Dube en Bryce Davidson en leerlingen van de Cirque du Soleil School, École National de Cirque.
Essentrics is geschikt voor alle leeftijdscategorieën, ongetraind tot top athleet.
Neem voor meer informatie contact op met Daniëlle de Wildt.
E-mail: danielle@essentrics.com
GSM: 06-41279426
Internet: www.essentrics.com
DVD’s zijn te koop via: www.essentrics.com/store.html
