Negatief zelfbeeld onderzocht in De Psycholoog

Blubberige billen, uitgezakte dijen, een te weinig gespierde buik… De helft van alle vrouwen in ons land is ontevreden over haar uiterlijk en vindt zichzelf te dik. Die afkeer begint al op jonge leeftijd; uit internationale studies blijkt dat het merendeel van alle meisjes tussen de acht en twaalf jaar tobt met haar gewicht. In de ergste gevallen kan dit leiden tot zware depressies en eetstoornissen.

Wat zijn de oorzaken van dit negatieve zelfbeeld?

En: is dit mogelijk te verbeteren? De Psycholoog, het vakblad van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP), besteedt deze maand onder meer aandacht aan de effectiviteit van interventies en programma’s om lichaamsontevredenheid te veranderen.
In het artikel ‘Help, ik ben zo lelijk!’ beschrijven onderzoekers Carolien Martijn, Jessica Alleva en Anita Jansen, allen verbonden aan de Universiteit Maastricht, hoe zij vrouwen anders naar hun lichaam leren kijken dan ze gewend zijn, om zo hun negatieve zelfbeeld te veranderen. Centraal staat daarbij de vraag: ‘wat kan je lichaam allemaal’? In plaats van: ‘hoe ziet je lichaam eruit’?