‘Gezond leven heb je zelf in de hand’
Doctorandus Richard de Leth schrijft boek over voeding als medicijn
De gemiddelde Nederlander wordt steeds zieker. De huidige maatschappij is uit balans en daar is verkeerd voedsel voor een groot deel de oorzaak van. Dat zegt Richard de Leth, hij studeerde geneeskunde aan de Vrije Universiteit in Amsterdam.
Na het behalen van zijn doctoraal in 2007 specialiseerde hij zich onder meer in voeding, kinesiologie, psychologie en fytotherapie. ,,We krijgen geen eerlijke informatie als het gaat om onze gezondheid. Het merendeel is commercieel gekleurd. Dat geldt ook voor gegevens van de farmaceutische industrie.” Maandag 11 juni verschijnt zijn boek ‘OERsterk: gezond, fit en slank volgens de natuur’.
Het biedt de lezer een handvat op weg naar een beter leven. Een jaar schreef De Leth aan zijn boek. ,,Al tijdens mijn studie merkte ik dat ik me niet verbonden voel met de manier waarop in de reguliere geneeskunde met mensen wordt omgesprongen”, legt hij uit. ,,Het was voor mij een reden om mijn ambities bij te stellen en voor een ander pad te kiezen.” Dat pad leidde hem naar de complementaire geneeskunde. ,,Ik voel me hierin thuis omdat er oog is voor de mens als geheel en het aanpakken van de oorzaak van klachten.’’
Inmiddels heeft de Heemskerker een eigen praktijk voor integrale geneeskunde in Beverwijk. ,,Het boek is ontstaan vanuit mijn opleidingen, boeken en de dagelijkse ervaringen met mijn patiënten”, vervolgt hij. ,,Veel mensen zijn uit balans en hierin spelen mijn pijlers ‘psyche’, ‘beweging’, ‘ontspanning’ en ‘voeding’ allemaal mee. Voeding levert de bouwstenen voor een goede gezondheid en juist daar gaat het meestal mis. Voeding kan opbouwen, maar ook afbreken. Verkeerde voeding is vaak de oorzaak van klachten. Hieronder vallen ook granen en melk. Door de voeding weer op onze genen te laten aansluiten kunnen veel medische problemen worden voorkomen en hersteld.
Het is lang niet altijd nodig om gelijk naar medicijnen te grijpen, al wil de medische industrie ons om commerciële redenen anders doen geloven. Met ‘anders’ eten kun je al veel doen. Zonder dat daar pillen voor nodig zijn. Het vraagt wel eigen verantwoordelijkheid en moeite om aan deze kennis te komen”
Eigen visie
De Leth schopt met zijn boek tegen de reguliere geneeskunde. ,,Dat besef ik maar het is niet mijn primaire doel. Ik wil mensen een instrument geven waarmee ze zelf aan de slag kunnen als het gaat om een gezond leven. In OERsterk zet ik dan ook niet alleen mijn eigen visie uiteen. Middels vragenlijsten hou ik de lezer een spiegel voor. Daarnaast geef ik recepten en zelfscorelijsten. En alles is op een heldere en overzichtelijke manier weergegeven. Ik wil mensen weer eigen manager over hun gezondheid laten worden.” Hij is trots op het resultaat. ,,Ik loop al lang met dit idee rond en eindelijk zijn de plannen nu vertaald naar de werkelijkheid. Natuurlijk hoop ik dat veel mensen mijn verhaal omarmen en zullen toepassen. Dan is mijn doel bereikt.” OERsterk is volgens De Leth ook bedoeld om een discussie teweeg te brengen. ,,De medische praktijk loopt gemiddeld twintig jaar achter op de laatste wetenschappelijke onderzoeken. Daarnaast speelt commercie een veel te grote rol. Mensen krijgen daardoor voortdurend een vertekend beeld van wat goed voor hen is. Dat is een negatieve spiraal die ik wil doorbreken.” Het boek moet daaraan een bijdrage leveren. ,,In de inleiding van OERsterk spreek ik de wens uit dat mijn boek een gezondheidsrevolutie in Nederland veroorzaakt. Ik hoop dat die wens werkelijkheid wordt.”