<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>DieetenFitness.nl &#187; Afslanken</title>
	<atom:link href="http://www.dieetenfitness.nl/category/afslanken/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dieetenfitness.nl</link>
	<description>Dieet-, Voeding- en Fitnessnieuws.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 09:04:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Fit in 60 dagen helpt bij uitvoeren goede voornemens</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/22/fit-in-60-dagen-helpt-bij-uitvoeren-goede-voornemens/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/22/fit-in-60-dagen-helpt-bij-uitvoeren-goede-voornemens/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 09:45:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezond eten]]></category>
		<category><![CDATA[cardiotraining]]></category>
		<category><![CDATA[Fitland]]></category>
		<category><![CDATA[sporten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1459</guid>
		<description><![CDATA[<p>Na de jaarwisseling barst iedereen van de goede voornemens. Veel van deze mooie plannen sneuvelen echter al vaak in de eerste week. Het uitblijven van resultaat of een te lange tijd om het goede voornemen uit te kunnen voeren is vaak de belangrijkste reden hiervan. Omdat vaker bewegen en meer sporten hoog in de top [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na de jaarwisseling barst iedereen van de goede voornemens. Veel van deze mooie plannen sneuvelen echter al vaak in de eerste week. Het uitblijven van resultaat of een te lange tijd om het goede voornemen uit te kunnen voeren is vaak de belangrijkste reden hiervan. Omdat vaker bewegen en meer sporten hoog in de top staat van die voornemens, heeft Fitland een concept bedacht waarmee men snel aan de slag kan en ook snel resultaat geboekt kan worden. Dit onder de naam “Fit in 60 dagen” en de reacties zijn nu al erg positief.</p>
<p>Fit in 60 dagen is een programma dat Fitland heeft ontwikkeld om mensen in 60 dagen aanzienlijk fitter te maken. Het programma is gebaseerd op 3 trainingen per week bij een van de vestigingen van Fitland en zoveel mogelijk trainingen thuis. De trainingen bij Fitland zijn intensief (onder begeleiding). Bij deze trainingen gaat men aan de slag in de fitness, met cardiotraining, met circuittraining, fast fit en groepslessen. De trainingen thuis zijn licht (met dvd) zodat deze makkelijk zelfstandig uit te voeren zijn. Omdat bij de start van Fit in 60 dagen de lichamelijke conditie en waarden worden gemeten, is zo goed als wekelijks het resultaat tot op dat moment te zien, te voelen en vooral te merken. Hierdoor blijven deelnemers gemotiveerd en is dit goede voornemen heel goed vol te houden.</p>
<p>Meer weten? Surf dan naar <a href="http://www.fitin60dagen.nl " target="_blank">www.fitin60dagen.nl </a>of neem contact op met de dichtstbijzijnde vestiging van Fitland. Een overzicht van alle vestigingen is ook te vinden op de genoemde website of op <a href="http://www.fitland.nl" target="_blank">www.fitland.nl</a></p>
<p>Noot voor redacties:</p>
<p>Kim van Rooij tel. 0485-455000 pr@fitland.nl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/22/fit-in-60-dagen-helpt-bij-uitvoeren-goede-voornemens/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>foodwatch: Slankie smeert verkeerde eetgewoontes aan</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/06/foodwatch-slankie-smeert-verkeerde-eetgewoontes-aan/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/06/foodwatch-slankie-smeert-verkeerde-eetgewoontes-aan/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 15:29:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[afslankproduct]]></category>
		<category><![CDATA[FrieslandCampina]]></category>
		<category><![CDATA[Ik Kies Bewust-logo]]></category>
		<category><![CDATA[Slankie Smeerkaas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1394</guid>
		<description><![CDATA[<p>Slankie Smeerkaas Magere Ham van FrieslandCampina belooft een verantwoorde, minder vette smeerkaas waar je slanker en gezonder van wordt. In werkelijkheid smeert FrieslandCampina haar klanten helemaal niet zo gezonde ingredienten aan en gebruikt zij onrechtmatig het Ik Kies Bewust logo. Niemand wordt slanker of gezonder van een besparing van slechts 40 kcal, zout, minder calcium, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Slankie Smeerkaas Magere Ham van FrieslandCampina belooft een verantwoorde, minder vette smeerkaas waar je slanker en gezonder van wordt. In werkelijkheid smeert FrieslandCampina haar klanten helemaal niet zo gezonde ingredienten aan en gebruikt zij onrechtmatig het Ik Kies Bewust logo. Niemand wordt slanker of gezonder van een besparing van slechts 40 kcal, zout, minder calcium, minder vitamines en verborgen suikers, vindt foodwatch.<a href="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2012/01/Campina_Slankie_300dpi.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1396" title="Campina_Slankie_300dpi" src="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2012/01/Campina_Slankie_300dpi-300x186.jpg" alt="" width="300" height="186" /></a></p>
<p>Goed voor je lijf, goed voor je leven, jij gaat alweer een mega verantwoorde boterham smeren, belooft de verpakking van Slankie. Maar liefst zes keer staat het Ik Kies Bewust-logo op de verpakking, om de suggestie erin te hameren dat Slankie eten een gezonde gewoonte is. Zo wil FrieslandCampina mensen er graag van overtuigen dat Slankie gezond is en ze ertoe bewegen elke dag Slankie te kopen. “Echt een smakeloze smeerkaasmarketing, waar behalve de bedenkers bij FrieslandCampina helemaal niemand beter van wordt”, oordeelt directeur Bart van Opzeeland van foodwatch “Daarbij maakt FrieslandCampina door de toegevoegde suiker ook nog eens onterecht gebruik van het Ik Kies Bewust Logo”. Naar aanleiding van de melding door foodwatch bij de Stichting Ik Kies Bewust moet het logo dan ook van de verpakking worden verwijderd.</p>
<p>&#8216;Altijd Slank met Slankie&#8217;. Als je de producent moet geloven hoef je nooit meer te lijnen, zolang je deze smeerkaas maar blijft eten. Indien je 30 gram volvette smeerkaas vervangt door 30 gram Slankie &#8216;bespaar&#8217; je echter maar 40 kcal per dag. Bovendien eten mensen vaak méér van een light product. Waardoor er mogelijk zelfs meer calorieen worden geconsumeerd. De slankheidsclaim is daarmee misleidend.</p>
<p>Deze smeerkaas bevat meer water en is daarom minder vet dan gewone kaas. Het bevat echter nog steeds veel zout: ruim 2 gram per 100 gram. Op de Slankie website wordt aanbevolen dat mensen met hartklachten het dagelijks blijven kopen, smeren en eten, terwijl zij veel beter af zouden zijn met echt gezond en minder zout beleg. De magere ham in deze kaas bevat zelfs verborgen suikers. Dat zit steeds vaker in bewerkte levensmiddelen waar je het niet zou verwachten en is onmogelijk gezond te noemen. Als gevolg van het lagere vetpercentage gaat een aantal belangrijke voedingsstoffen die wel in gewone kaas zitten verloren. Zo ontbreekt bijvoorbeeld de vitamine D -die de calciumopname helpt- in Slankie’s smeerkazen en door de smeltzouten die calcium aan zich binden, heeft het menselijk lichaam bijna niets aan de calcium die erin zit. . Desondanks staat op de verpakking van Slankie toch aangegeven dat het product voorziet in 67 procent van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid. “Al het goede van kaas” krijg je er dus niet mee binnen.</p>
<p>“Niks &#8216;Slankie&#8217;, niks verantwoord, en al helemaal geen goede gewoonte. Slankie Smeerkaas Magere Ham is een schoolvoorbeeld van de misleidende praktijken die je aantreft in de marketing van levensmiddelen”, concludeert Bart Van Opzeeland van foodwatch. “Slanker wordt je niet door het eten van zo&#8217;n smeerkaasje, maar door minder, gevarieerder en gezonder te eten, in combinatie met meer lichaamsbeweging.”</p>
<p>Doe mee en vraag FrieslandCampina via een e-mailactie van foodwatch om zijn smeerkazen eerlijker in de markt te zetten en niet langer als zogenaamd afslankproduct te verkopen. Doe mee via <a href="http://www.foodwatch.nl" target="_blank">www.foodwatch.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/06/foodwatch-slankie-smeert-verkeerde-eetgewoontes-aan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Afvallen via App Slankcoach zeer populair</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/05/afvallen-via-app-slankcoach-zeer-populair/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/05/afvallen-via-app-slankcoach-zeer-populair/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 18:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[overgewicht]]></category>
		<category><![CDATA[app Slankcoach]]></category>
		<category><![CDATA[gewichtverlies]]></category>
		<category><![CDATA[Jaap Santifort]]></category>
		<category><![CDATA[Weight Watchers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1387</guid>
		<description><![CDATA[Begeleiding in afslanken via mobiele telefoon of tablet
<p>Het loopt storm in de downloads van de app Slankcoach. Volgens Jaap Santifort, de eigenaar, wordt de app enkele honderden keren per dag gedownload. &#8216;Dat heeft natuurlijk alles te maken met goede voornemens voor 2012&#8242; aldus Jaap Santifort.</p>
<p>Coaching</p>
<p>Het is bewezen dat je alleen effectief kunt afslanken als je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>Begeleiding in afslanken via mobiele telefoon of tablet</h1>
<p><a href="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2012/01/512x512.png"><img class="alignright size-medium wp-image-1389" title="512x512" src="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2012/01/512x512-300x300.png" alt="app om af te vallen slankcoach" width="300" height="300" /></a>Het loopt storm in de downloads van de app Slankcoach. Volgens Jaap Santifort, de eigenaar, wordt de app enkele honderden keren per dag gedownload. &#8216;Dat heeft natuurlijk alles te maken met goede voornemens voor 2012&#8242; aldus Jaap Santifort.</p>
<p><strong>Coaching</strong></p>
<p>Het is bewezen dat je alleen effectief kunt afslanken als je daarin begeleid wordt. Zo is onder andere Weight Watchers groot geworden. Iedere week op de weegschaal en de uitkomst delen met anderen geeft een gevoel om niet teleur te stellen tegenover de groep. De werking van Slankcoach is eigenlijk niet anders. Iedere dag moet de deelnemer zijn of haar gewicht doorgeven via de mobiele telefoon of iPad. Dat zorgt ervoor dat de deelnemer dagelijks bezig is met het gewicht. Via een grafiek is de gewichtsafname te zien. Ook ontvangt de deelnemer iedere dag een motiverend bericht. Het zijn praktische tips die zorgen dat je gezonder gaat leven en op gewicht blijft.</p>
<p><strong>Wedstrijd</strong></p>
<p>Extra leuk is het om de uitkomsten van de eigen gewichtverlies te vergelijken met andere deelnemers. Je kan zelf je vrienden uitnodigen om ook Slankcoach te gebruiken. Daarbij kun je dan elkaars prestaties zien. Dit werkt zeer stimulerend!</p>
<p><strong>Bewezen resultaat</strong></p>
<p>Eerdere onderzoeken tonen aan dat volharding de beste manier om het gewenste bericht te bereiken. De mensen die Slankcoach langer gebruiken boeken de beste resultaten. Gemiddeld zijn de deelnemers 2,4 kilo afgevallen in de eerste 2,5 week. En de echte volhouders zitten soms boven de 10 kilo! Echt een prestatie.</p>
<p><strong>Slankcoach</strong></p>
<p>Deelname aan de app Slankcoach is geheel gratis. Aanmelden gaat eenvoudig via App Store of Android Market. Succes verzekerd!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/05/afvallen-via-app-slankcoach-zeer-populair/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Het Keuzedieet, afvallen zonder moeite</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/02/het-keuzedieet-afvallen-zonder-moeite/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/02/het-keuzedieet-afvallen-zonder-moeite/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 13:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[overgewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Keuzedieet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1368</guid>
		<description><![CDATA[Een nieuw boek van de Consumentenbond en het Voedingscentrum
<p>Wie wil afvallen en daarna slank wil blijven, kan niet om een gezonde en ontspannen leefstijl heen. Het maken van slimme keuzes in voedingsmiddelen is daarbij van belang. Precies daarom draait het in het nieuwe Keuzedieet.

Ongemerkt ponden kwijtraken
Niemand wil dat zijn hele leven in het teken van [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>Een nieuw boek van de Consumentenbond en het Voedingscentrum</h1>
<p>Wie wil afvallen en daarna slank wil blijven, kan niet om een gezonde en ontspannen leefstijl heen. Het maken van slimme keuzes in voedingsmiddelen is daarbij van belang. Precies daarom draait het in het nieuwe Keuzedieet.<br />
<strong><br />
Ongemerkt ponden kwijtraken</strong><a href="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2012/01/image005-1.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-1370" title="image005-1" src="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2012/01/image005-1.jpg" alt="" width="201" height="208" /></a><br />
Niemand wil dat zijn hele leven in het teken van afvallen staat. Als je je continu bezighoudt met voeding en daarbij steeds aan regeltjes en verboden denkt, wekt dat alleen maar innerlijke weerstand en meer eetlust op. Effectief zijn juist ook de kleine veranderingen in het gedrag. Die kosten nauwelijks moeite en als je je er geduldig aan houdt, veranderen ze na enkele maanden in een prettige gewoonte. Op deze manier verdwijnen overtollige kilo’s geleidelijk en tussen neus en lippen door.</p>
<p><strong>Verrassend principe</strong><br />
Bij het Keuzedieet is niets ‘toegestaan’ en niets ‘verboden’. Maar wie verborgen vetten, suiker- en luxecalorieën bij het inkopen en eten vermijdt, wordt snel beloond.<br />
Het Keuzedieet vertelt in woord en beeld hoe je waardevolle voedingsmiddelen, die goed voor je (lijn) zijn, in één oogopslag onderscheidt van ongunstige producten. Bovendien helpen de slimme recepten bij het koken en staan er tips in voor alle eetmomenten op een dag.</p>
<p>Dit boek is een vertaling van het Duitse boek ‘Die Nebenbei-Diät’, een zeer succesvolle uitgave van de Duitse Consumentenbond. In Duitsland zijn er inmiddels meer dan 100.000 exemplaren van verkocht.</p>
<p>Deze Nederlandse editie is tot stand gekomen door samenwerking tussen de Consumentenbond en het Voedingscentrum.</p>
<p>Titel: Het Keuzedieet, afvallen zonder moeite<br />
Prijs: €16,75<br />
ISBN 978 905177 0537<br />
Te koop in de boekhandels of te bestellen via de webshops van het Voedingscentrum en de Consumentenbond:<br />
<a href="http://www.voedingscentrum.nl/webshop" target="_blank">www.voedingscentrum.nl/webshop</a><br />
<a href="http://www.consumentenbond.nl" target="_blank">www.consumentenbond.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2012/01/02/het-keuzedieet-afvallen-zonder-moeite/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pasta eten én afvallen; het Pastadieet &#124; Terra Lannoo</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2011/12/08/pasta-eten-en-afvallen-het-pastadieet-terra-lannoo/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2011/12/08/pasta-eten-en-afvallen-het-pastadieet-terra-lannoo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 15:55:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezond eten]]></category>
		<category><![CDATA[overgewicht]]></category>
		<category><![CDATA[calorieën]]></category>
		<category><![CDATA[Dolce Vita Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[glycemische index]]></category>
		<category><![CDATA[langzame koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Pastadieet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1356</guid>
		<description><![CDATA[<p>Pasta is hét favoriete eten van veel Nederlanders. Maar vaak ook een van de eerste gerechten die worden geschrapt als men probeert af te vallen. Onterecht. Mits op de juiste manier bereid, kan het eten van pasta dé manier zijn om gezond en verantwoord af te vallen. Vanaf begin januari ligt het langverwachte Pastadieet van [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2011/12/Omslag_Pasta_Dieet.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1357" title="Omslag_Pasta_Dieet" src="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2011/12/Omslag_Pasta_Dieet-241x300.jpg" alt="" width="241" height="300" /></a>Pasta is hét favoriete eten van veel Nederlanders. Maar vaak ook een van de eerste gerechten die worden geschrapt als men probeert af te vallen. Onterecht. Mits op de juiste manier bereid, kan het eten van pasta dé manier zijn om gezond en verantwoord af te vallen. Vanaf begin januari ligt het langverwachte Pastadieet van Anne Dufour in de winkel. Deze Franse auteur is een absolute grootheid op het gebied van afvallen. Zij heeft al zo’n 120 titels op haar naam staan. Voor dit Pastadieet is Frankrijk massaal (af)gevallen!</p>
<p><strong>Pasta en dieet</strong></p>
<p>Pasta bevat niet zoveel calorieën. Het probleem zit hem in de saus die erbij geserveerd wordt. In dit boek dus geen vette en onverantwoorde sauzen met room, maar bijzonder smaakvolle, gezonde gerechten die niet meteen doen denken aan een dieet. Probeer bijvoorbeeld de verrukkelijke ‘light’ pesto; in plaats van olie is hier gebruikt gemaakt van sojaroom, een veel minder vet alternatief, en minstens zo lekker!</p>
<p><strong> Dolce Vita Dieet</strong></p>
<p>Niet raar dus dat dit dieet al snel de koosnaam ‘Dolce Vita Dieet’ kreeg. Het dieet is makkelijk en eenvoudig vol te houden en past perfect in ons eetpatroon. Naast uitgebreide en heldere voedingsinformatie, bevat dit boek praktische en vooral lekkere weekmenu’s. De ruim honderd heerlijke recepten zorgen voor veel variatie tijdens het afvallen, maar ook daarna.</p>
<p><strong>Trend</strong></p>
<p>Pasta heeft een laag GI gehalte (glycemische index), een van de grote trends op afvalgebied. Producten met een lage GI (waaronder fruit, groenten, vlees, vis) worden ook wel de ‘langzame koolhydraten’ genoemd. Zij zorgen voor een lang verzadigd gevoel en een gelijkmatige bloedsuikerspiegel.</p>
<p>Met het Pastadieet wil heel Nederland wel op dieet! Vanaf 10 januari verkrijgbaar bij boekhandel en warenhuis.</p>
<p>Technische gegevens:</p>
<p>Titel: Het Pastadieet<br />
Auteur: Anne Dufour<br />
Omvang: 144 blz.<br />
Formaat: 170 x 240 mm<br />
Afwerking: Paperback met flappen<br />
ISBN: 978 90 8989 503 5<br />
Prijs: € 17,95</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2011/12/08/pasta-eten-en-afvallen-het-pastadieet-terra-lannoo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voedingscentrum introduceert de eerste app die gekoppeld is aan persoonlijke agenda</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/24/voedingscentrum-introduceert-de-eerste-app-die-gekoppeld-is-aan-persoonlijke-agenda/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/24/voedingscentrum-introduceert-de-eerste-app-die-gekoppeld-is-aan-persoonlijke-agenda/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 14:45:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Culinair]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezond eten]]></category>
		<category><![CDATA[overgewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Eet Wijzer App]]></category>
		<category><![CDATA[eetcoach]]></category>
		<category><![CDATA[gezonde leefstijl]]></category>
		<category><![CDATA[regelmatiger eten]]></category>
		<category><![CDATA[voedingscentrum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1348</guid>
		<description><![CDATA[Vanaf vandaag kan iedereen zijn eigen eetcoach op zijn smartphone hebben.
<p>De unieke Eet Wijzer App van het Voedingscentrum ‘leest’ de agenda en geeft praktische tips op het moment dat ze nodig zijn. Een ondersteuning om de feestdagen gezond door te komen en 2012 goed te beginnen.
Uit onderzoek[1] blijkt dat 41% van de Nederlanders graag gezonder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>Vanaf vandaag kan iedereen zijn eigen eetcoach op zijn smartphone hebben.</h1>
<p>De unieke Eet Wijzer App van het Voedingscentrum ‘leest’ de agenda en geeft praktische tips op het moment dat ze nodig zijn. Een ondersteuning om de feestdagen gezond door te komen en 2012 goed te beginnen.<br />
Uit onderzoek[1] blijkt dat 41% van de Nederlanders graag gezonder wil gaan eten. Maar dit is voor velen toch een lastige opgave. 57% geeft dan ook aan behoefte te hebben aan meer praktische informatie. Daarom introduceert het Voedingscentrum de gratis Eet Wijzer app, vanaf vandaag gratis te downloaden voor iPhone en Android.</p>
<p><strong>Unieke agendascan</strong><br />
De Eet Wijzer is de eerste app die automatisch gekoppeld wordt aan de persoonlijke agenda op de smartphone. De app scant de agenda op bepaalde trefwoorden, zoals bijvoorbeeld vergadering, sporten of bruiloft en geeft daarbij advies en gerichte eettips. Op het trefwoord ‘Kerst’ kan de tip zijn om bijvoorbeeld  lekker samen met de kinderen een kerstmenu te koken of om niet alle kerstsnacks tegelijkertijd op tafel te zetten. Gedurende twee weken ontvangt men 8 tips die passen bij de dagelijkse activiteiten. Na twee weken vindt er weer een agendascan plaats voor nieuwe tips.</p>
<p><strong>Tips voor iedere leefstijl</strong><br />
De Eet Wijzer app laat bovendien zien waar kansen liggen voor een gezondere leefstijl. Na het scannen geeft de app aan op welke gebieden er ruimte is voor verbetering, passend bij de persoonlijke leefstijl. Denk bijvoorbeeld aan regelmatiger eten, gezonder kiezen, kleinere porties, gevarieerder eten of een goed voorbeeld geven aan de kinderen.</p>
<p><strong>Het Nieuwe Eten</strong><br />
De Eet Wijzer app is onderdeel  van Het Nieuwe Eten van het Voedingscentrum. Met Het Nieuwe Eten wordt in kleine stapjes gewerkt aan een gezonder eetpatroon.</p>
<p>De Eet Wijzer app is vanaf vandaag gratis te downloaden voor iPhone en Android-telefoon.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/24/voedingscentrum-introduceert-de-eerste-app-die-gekoppeld-is-aan-persoonlijke-agenda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>JUVO nu verkrijgbaar in heel Nederland</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/08/juvo-nu-verkrijgbaar-in-heel-nederland/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/08/juvo-nu-verkrijgbaar-in-heel-nederland/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 13:44:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[health food]]></category>
		<category><![CDATA[maaltijdvervanger]]></category>
		<category><![CDATA[plantaardig dieet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1326</guid>
		<description><![CDATA[<p>Na een succesvolle introductie in Apeldoorn een landelijke uitrol.</p>
<p>Juvo is een natuurlijke maaltijdvervanger gemaakt van ruim 55 gevriesdroogde groenten, fruit, paddenstoelen, wieren, mineralen, vitaminen en meer. De webshop www.GoJuvo.nl heeft eerst 6 maanden promotie gemaakt in Apeldoorn en omgeving en heeft daar inmiddels een vaste groep tevreden gebruikers die met gemak werken aan hun gezondheid. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na een succesvolle introductie in Apeldoorn een landelijke uitrol.</p>
<p>Juvo is een natuurlijke maaltijdvervanger gemaakt van ruim 55 gevriesdroogde groenten, fruit, paddenstoelen, wieren, mineralen, vitaminen en meer. De webshop <a href="http://www.GoJuvo.nl " target="_blank">www.GoJuvo.nl </a>heeft eerst 6 maanden promotie gemaakt in Apeldoorn en omgeving en heeft daar inmiddels een vaste groep tevreden gebruikers die met gemak werken aan hun gezondheid. Vanaf 1 november wordt landelijk campagne gevoerd om meer mensen te bereiken die op een gemakkelijke manier gezond willen eten, fit willen blijven en hun gewicht willen beheersen.</p>
<p>Juvo is ontwikkeld door oncoloog James Hwang die na jaren studie naar de relatie tussen gezondheid en voeding een natuurlijke maaltijdvervanger heeft ontwikkeld. Hwang heeft gekozen voor een plantaardig dieet en heeft dit aangevuld met o.a. ijzer, calcium en B-vitaminen zodat er geen voedingsstoffen ontbreken.</p>
<p>In tegenstelling tot de beroemde dieeten geeft Juvo volledige en uitgebalanceerde voeding. Er worden geen componenten weggelaten. Het lichaam wordt niet gefopt met water en vezels. Doordat het lichaam alls krijgt wat het nodig heeft balanceert het zichzelf, wordt de weerstand hoger en voelen mensen zich fitter. Dit uit zich o.a. in minder uren slaap per nacht en een zichtbaar gezondere huid.</p>
<p>In Korea, de USA en Italië is JUVO al geruime tijd op de markt en verkrijgbaar bij de betere health food winkels. Ook in Nederland hoopt JUVO volgend jaar in de schappen van drogist, reform- en natuurvoedingswinkels te liggen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/08/juvo-nu-verkrijgbaar-in-heel-nederland/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Positieve gezondheidseffecten van resveratrol voor het eerst in mensen aangetoond</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/02/positieve-gezondheidseffecten-van-resveratrol-voor-het-eerst-in-mensen-aangetoond/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/02/positieve-gezondheidseffecten-van-resveratrol-voor-het-eerst-in-mensen-aangetoond/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 14:19:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[overgewicht]]></category>
		<category><![CDATA[obesitas]]></category>
		<category><![CDATA[Resveratrol]]></category>
		<category><![CDATA[type 2 diabetes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1312</guid>
		<description><![CDATA[<p>Positieve gezondheidseffecten van resveratrol voor het eerst in mensen aangetoond</p>
<p>Resveratrol, een natuurlijke stof die voorkomt in voeding, heeft een gunstig effect op de energiestofwisseling bij obesen. Na inname treedt verbetering op van de algehele gezondheidstoestand. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht (UM), uitgevoerd onder de vlag van TI Food and Nutrition, waarin het [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Positieve gezondheidseffecten van resveratrol voor het eerst in mensen aangetoond</p>
<p>Resveratrol, een natuurlijke stof die voorkomt in voeding, heeft een gunstig effect op de energiestofwisseling bij obesen. Na inname treedt verbetering op van de algehele gezondheidstoestand. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht (UM), uitgevoerd onder de vlag van TI Food and Nutrition, waarin het effect van resveratrol voor het eerst bij mensen is onderzocht. De uitkomst is een belangrijke stap in verder onderzoek naar de verbetering van de gezondheidstoestand van mensen met obesitas en type 2 diabetes via voeding. Het onderzoek is uitgevoerd in samenwerking met Wageningen UR, DSM en Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne en wordt vandaag als coverartikel gepubliceerd in het toonaangevende tijdschrift Cell Metabolism.</p>
<p>In het onderzoek kregen 11 obese mannen gedurende 30 dagen in willekeurige volgorde een placebo of 150 mg/dag resveratrol toegediend in de vorm van een supplement. Na een tussenperiode van vier weken werd de studie herhaald met het andere supplement. De studie toonde aan dat resveratrol via activatie van de zogenaamde ‘AMPK-SIRT1’ route de energiehuishouding en celstofwisseling beïnvloedt en zorgt voor onder andere verlaging van de bloedsuiker- en insulinespiegel, vermindering van leververvetting, een toename van de mitochondriële functie en daling van de hoeveelheid ontstekingsstoffen in het bloed. Daarnaast zorgt het voor een verminderd energieverbruik tijdens de slaap, wat duidt op een efficiëntere werking van het lichaam. Kortom: het algehele metabole profiel van de onderzochte obese mannen verbeterde.</p>
<p>Resveratrol is een polyfenol die van nature voorkomt in rode wijn, druiven, moerbeien en pindas. Dierstudies toonden al aan dat resveratrol eiwitten activeert, zogenaamde ‘sirtuins’ (afgekort SIRT), die specifiek betrokken zijn bij de energiestofwisseling. Dezelfde sirtuins worden ook geactiveerd bij vermindering van calorie-inname. Resveratrol veroorzaakt in het menselijke lichaam dezelfde reacties als bij caloriebeperking, zonder de calorie-inname daadwerkelijk te verminderen.</p>
<p>“We kunnen hier spreken van een doorbraak”, aldus UM-onderzoeker Prof. Dr Patrick Schrauwen. “Voor het eerst zijn nu bij mensen de gezondheidseffecten van resveratrol aangetoond en is inzichtelijk gemaakt welke processen hierbij betrokken zijn. Dit onderzoek biedt daarmee belangrijke aanknopingspunten voor verder onderzoek naar de verbetering van de gezondheid van het nog steeds toenemende aantal mensen met obesitas en type 2 diabetes. “</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2011/11/02/positieve-gezondheidseffecten-van-resveratrol-voor-het-eerst-in-mensen-aangetoond/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Afvallen met behulp van de e-coach</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2011/09/19/afvallen-met-behulp-van-de-e-coach/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2011/09/19/afvallen-met-behulp-van-de-e-coach/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 10:10:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[e-coach]]></category>
		<category><![CDATA[eetgroep]]></category>
		<category><![CDATA[obesitas]]></category>
		<category><![CDATA[Philips]]></category>
		<category><![CDATA[psychotherapie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1261</guid>
		<description><![CDATA[<p>Grote subsidie voor onderzoek samen met Philips</p>
<p>Een digitale coach die je helpt gezond te eten en misschien wel af te vallen. Die weet op welke momenten jij het moeilijk hebt en er dan voor je is. Die je helpt je gedachten over eten bij te sturen en zodoende je gedrag. Dat is wat een groep [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Grote subsidie voor onderzoek samen met Philips</strong></p>
<p>Een digitale coach die je helpt gezond te eten en misschien wel af te vallen. Die weet op welke momenten jij het moeilijk hebt en er dan voor je is. Die je helpt je gedachten over eten bij te sturen en zodoende je gedrag. Dat is wat een groep onderzoekers van de Universiteit Maastricht (UM) de komende vijf jaar gaat ontwikkelen. De subsidie van ruim een half miljoen euro komt van de Stichting voor de Technische Wetenschappen (STW) en Philips, dat zelf ook inhoudelijk bij het project betrokken is. De hard- en software die ontwikkeld gaan worden, moeten aan het einde van het project eenvoudig te vermarkten zijn door Philips.</p>
<p>De leiding van het project ligt bij dr. Anne Roefs van de Faculty of Psychology and Neuroscience. Ze is al jaren onderzoeker bij de ‘eetgroep’ van prof. dr. Anita Jansen, waar veel kennis werd opgedaan over de inzet van cognitieve gedragstherapie bij het volgen van een dieet. In deze therapievorm staat de keten ‘situatie – gedachte – gevoel &#8211; gedrag’ centraal. Door gedachten te veranderen, kan ook gedrag beïnvloed worden. In de praktijk blijkt psychotherapie bij afvallen echter een grote tijd- en geldinvestering. Daar wil dit project (‘Train your brain, think slim!’) een oplossing voor bieden.</p>
<p><strong>De tools</strong><br />
Samen met technologen van het departement kennistechnologie van de UM worden twee nieuwe technologieën ontwikkeld: een e-collector (een mobiel apparaatje dat in het begin vooral gebruikt wordt om informatie te verzamelen over het eetgedrag en de bijbehorende gevoelens en gedachten, maar later ook feedback kan geven op momenten dat de gebruiker het moeilijk heeft) en de e-coach (software die in staat is het eetgedrag te analyseren en te voorzien van de passende feedback). Deze automatische coach kan op het gebied van dieetbegeleiding grotendeels de rol overnemen van een cognitieve gedragstherapeut. Geen overbodige luxe nu in Nederland 47% van de bevolking te zwaar is of lijdt aan obesitas. In de VS is dat al 68%. De e-collector en e-coach kunnen natuurlijk ook ingezet worden door mensen die willen voorkomen dat ze te zwaar worden en hun eetgedrag gezonder willen maken. De doelgroep is eigenlijk iedereen die te zwaar is of dat wil voorkomen. Dat maakt het interessant voor Philips Research om deel te nemen: het prototype dat over vijf jaar wordt opgeleverd kan praktisch meteen de markt op, is de verwachting.</p>
<p><strong>Uniek</strong><br />
Het gebruik van moderne technieken (zoals internet) in therapie is in eerder wetenschappelijk onderzoek al effectief gebleken. Dit project is onder meer uniek vanwege het op maat aanbieden van hulp op kritieke eetmomenten en het gebruik van het mobiele apparaat. Voor het project wordt binnen de afdeling Clinical Psychological Science een promovendus aangesteld, en een postdoc-onderzoeker en een part-time technisch assistent binnen het Department of Knowledge Engineering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2011/09/19/afvallen-met-behulp-van-de-e-coach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skechers verlengt wereldwijde deal met dancing met dancing with the stars-coprecentatrice Brooke Burke tot 2013</title>
		<link>http://www.dieetenfitness.nl/2011/08/18/skechers-verlengt-wereldwijde-deal-met-dancing-met-dancing-with-the-stars-coprecentatrice-brooke-burke-tot-2013/</link>
		<comments>http://www.dieetenfitness.nl/2011/08/18/skechers-verlengt-wereldwijde-deal-met-dancing-met-dancing-with-the-stars-coprecentatrice-brooke-burke-tot-2013/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 13:07:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[aanstaande moeder]]></category>
		<category><![CDATA[BabooshBaby]]></category>
		<category><![CDATA[Brooke Burke]]></category>
		<category><![CDATA[dancing with the stars]]></category>
		<category><![CDATA[Skechers]]></category>
		<category><![CDATA[sportschoenen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dieetenfitness.nl/?p=1212</guid>
		<description><![CDATA[<p>SKECHERS USA, Inc. (NYSE:SKX), een toonaangevend bedrijf in de schoenenmarkt en het op één na grootste merk voor sportschoenen in de Verenigde Staten*, kondigt vandaag een tweejarige verlenging van de succesvolle marketingcampagne met tv-persoonlijkheid Brooke Burke aan. De campagne zal nu lopen tot juni 2013. De aankondiging valt samen met een nieuwe serie SKECHERS-reclamespots waarin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2011/08/skechers.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1215" src="http://www.dieetenfitness.nl/wp-content/uploads/2011/08/skechers.png" alt="" width="148" height="208" /></a>SKECHERS USA, Inc. (NYSE:SKX), een toonaangevend bedrijf in de schoenenmarkt en het op één na grootste merk voor sportschoenen in de Verenigde Staten*, kondigt vandaag een tweejarige verlenging van de succesvolle marketingcampagne met tv-persoonlijkheid Brooke Burke aan. De campagne zal nu lopen tot juni 2013. De aankondiging valt samen met een nieuwe serie SKECHERS-reclamespots waarin Burke de nieuwe generatie van SKECHERS Fitness-producten aanbeveelt.  Dat begint met Shape-ups Liv by SKECHERS™, een spannende en innovatieve nieuwe lichtgewichtlijn met Natural Stride-technologie die blootsvoet-bewegingen en vloeiende overgangen stimuleert bij het lopen, joggen of rennen. De tweede commercial is voor SKECHERS Resistance ProSpeed™, een baanbrekende ultralichte renschoen voor kracht en efficiëntie.</p>
<p>Burke staat vooraan en in het middelpunt als wereldwijd gezicht voor deze en toekomstige SKECHERS- en SKECHERS Fitness-lijnen in reclamedrukwerk, -televisie, verkooppunten, online en buitenreclame.</p>
<p>&#8220;Ik werk al lang met SKECHERS en elke ervaring met dit geweldige bedrijf was fantastisch&#8221;, zegt Burke, die oorspronkelijk in 1995 als model werkte voor SKECHERS om later opnieuw samen te werken met het merk voor de liefdadigheidscampagne &#8220;Nothing Compares To Family&#8221; in 2009. &#8220;Als gezondheidsbewuste vrouw met een druk leven vind ik het fijn dat Liv het zo gemakkelijk maakt om fit te blijven. En met ProSpeed maak ik meer tijd vrij om te rennen dan ooit tevoren!&#8221;</p>
<p>&#8220;Wij zijn grote fans van Brooke en we zijn heel blij dat ze nog twee jaar deel zal blijven uitmaken van de SKECHERS-familie&#8221;, zegt Michael Greenberg, president van SKECHERS. &#8220;Als werkende moeder die soms ontspannen wil sporten en als enthousiaste atlete die op andere momenten juist graag serieus wil rennen, is ze representatief voor verschillende SKECHERS Fitness-klanten in één compleet pakket.&#8221;</p>
<p>Burke werd wereldwijd bekend als reisgids op de E!- serie Wild On. Later presenteerde ze twee seizoenen van de CBS-realityshow Rock Star en won ze het 7<sup>e</sup> seizoen van de ABC-hitserie Dancing With The Stars. In 2010 kwam ze terug bij DWTS als copresentatrice naast Tom Bergeron voor het 10<sup>e </sup>seizoen, dat begon met een record van 35 miljoen kijkers. Ze was ook copresentatrice van de 90<sup>e</sup> jaarlijkse Miss America-verkiezing in 2011 en komt in september terug voor het 14<sup>e</sup> seizoen van DWTS.</p>
<p>Burke is met bijna 2 miljoen volgers op Twitter een vertrouwde bron voor drukke moeders overal ter wereld geworden. Ze heeft haar enthousiasme voor het ouderschap omschreven in haar bestseller (die binnenkort verschijnt als paperback), The Naked Mom, heeft een populaire website gemaakt, ModernMom.com, en biedt met BabooshBaby een speciaal product voor aanstaande moeders.</p>
<p>The SKECHERS Fitness Group™ biedt sportschoenen met talloze geavanceerde gepatenteerde technologieen voor rennen, trainen en lopen. SKECHERS Fitness-producten hebben een uiteenlopend aanbod aan stijlen in de Resistance, Shape-ups® Tone-ups®-lijnen, en komen tegemoet aan ieders behoeften, van de hobbysporter tot de serieuze atleet. SKECHERS Fitness-lijnen voor dames en heren zijn verkrijgbaar in sportzaken en warenhuizen over de hele wereld.</p>
<p>Behalve Brooke Burke hebben ook andere beroemdheden zoals Britney Spears, Christina Aguilera, Carrie Underwood, Ashley Simpson, Robert Downey, Jr., Rob Lowe en voormalig Lakers-speler (en Dancing With The Stars-deelnemer) Rick Fox samengewerkt met SKECHERS.  In SKECHERS Fitness-campagnes hebben ook Joe Montana, Karl Malone, Wayne Gretzky meegespeeld en binnenkort is ook New England Patriots-speler Danny Woodhead te bewonderen.</p>
<p><span style="text-decoration: underline"> </span></p>
<p><span style="text-decoration: underline"> </span></p>
<p><span style="text-decoration: underline"> </span></p>
<p><span style="text-decoration: underline">OVER SKECHERS USA, Inc. </span></p>
<p><span style="text-decoration: underline"> </span></p>
<p>SKECHERS USA, Inc., in Manhattan Beach, Californië, ontwerpt, ontwikkelt en verkoopt een uiteenlopende reeks schoenen voor dames, heren en kinderen onder de merknaam SKECHERS en onder verschillende andere unieke merknamen. SKECHERS-schoeisel is in de Verenigde Staten verkrijgbaar in warenhuizen en speciaalzaken, in SKECHERS-winkels en via de e-commerce website. De producten zijn via het wereldwijde netwerk van distributeurs en filialen in Canada, Brazilië, Chili en heel Europa ook beschikbaar in meer dan honderd andere landen. Zie  voor meer informatie <a href="http://www.skechers.com./">www.skechers.com.</a></p>
<p>*Sporting Goods Intelligence, 25 juli 2011</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dieetenfitness.nl/2011/08/18/skechers-verlengt-wereldwijde-deal-met-dancing-met-dancing-with-the-stars-coprecentatrice-brooke-burke-tot-2013/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

