Gerichte ontspanning en visualisatie verbetert sportprestaties
Iedere sporter kan vanaf nu gebruik maken van de ontspannings- en visualisatieoefeningen die vorig jaar speciaal ontwikkeld zijn voor het Nederlands Olympisch Team. De mentale oefeningen ondersteunden de topsporters bij het verbeteren van prestaties, bij herstel na inspanning of soms bij revalidatie van blessures.
Sportpsychologe Afke van de Wouw en het [...]
