Richard Tebbes Personal Trainer

Welkom bij Richard Tebbes Personal Training!

Introductieaanbieding: 3 sessies á 30 minuten voor maar € 39,95!

U wilt gezond leven en veel bewegen…
Alleen is het er nog steeds niet van gekomen…
Wij weten allemaal waarom! … Druk! Druk! Druk!

Met mij aan uw zijde gaan wij uw gezondheid de prioriteit geven, die het verdient! U bereikt niet alleen [...]

Diëtisten niet positief over eenzijdige diëten als Dr Frank en Atkins

Slechts een enkele diëtist vindt de methoden Atkins,  Montignac, of Dr. Frank verantwoord om mee af te vallen. Alleen dieetmethoden die uitgaan van een gevarieerde voeding, zonder nadruk op bepaalde voedingsstoffen als eiwitten en koolhydraten, zijn volgens diëtisten de beste afslankmethoden. Dit blijkt uit een gepubliceerd onderzoek van Nieuws voor diëtisten onder 803 diëtisten en [...]

Foodwatch: `LU Cracottes Naturel' opgeblazen vezelpraatjes

LU Cracottes Naturel vinden zichzelf op de verpakking `heerlijk licht, vol met granen en een bron van vezels’. Met deze suggestieve beweringen leidt Kraft Foods consumenten om de tuin. Een cracotte bevat nog niet 1 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels en relatief veel calorieën. Kraft Foods, de maker van LU Cracottes Naturel, moet [...]

Online coachingprogramma ´HealthCoach´ verlicht lasten

Afslankkliniek Hippro en Youw8 introduceren ´HealthCoach´, een online coaching programma met persoonlijke begeleiding van een diëtist. Gemak en efficiëntie staan centraal bij dit concept dat als eerste door de basisverzekering vergoed wordt. Zo kunnen drukke zakenmensen en moeders toch werken aan hun gewicht, zonder dat zij tijd verliezen aan de afspraken. Gewichtsmanagement pur sang!

Hoe het [...]

Training met StaalenKracht: Fitness to the MAXXX!

Altijd al snel willen afvallen, sterker willen worden, meer kracht willen ontwikkelen of een betere balans willen vinden en niet altijd de routine in een fitness centrum of club willen volgen, dan ben je bij Staal&Kracht aan het juiste adres!
Wij kunnen je helpen met de boven omschreven doelstellingen, door middel van een andere aanpak dan [...]

Afvallen? ...het kan met Diplan

De aanpak vanaf het begin:
“Vanaf het begin had ik een prettig contact met mijn persoonlijke begeleider. De anamnese bestaat uit een lichaamsmeting en een intakegesprek. Dat was de basis voor het trainings- en voedings- programma van de eerste week.”

Op de goede weg
“Mijn begeleider herhaalde deze meting iedere week. En hij paste het programma voor [...]

Een kilo eraf, een euro voor een Somalisch kind.

De Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) viert op 1 juli 2010 haar 5-jarig jubileum. Om dit lustrum te bekrachtigen heeft de BGN gekozen voor een actie waarbij een brug wordt geslagen tussen over- en ondergewicht. Met iedere kilo gewichtsverlies van een BGN-cliënt wordt één euro gedoneerd aan het project voor ondervoede Somalische kinderen. Voor één euro [...]

Afvallen? Weg met alle diëten!

De wens om af te vallen is het meest gehoorde goede voornemen. Wil je afvallen met blijvend resultaat, dan is een streng dieet geen oplossing. Hoe je wel succesvol afvalt wordt  stap voor stap uitgelegd in een nieuwe uitgave van het Voedingscentrum: ‘Alles over afvallen’. Het boek laat zien hoe je afvalt met gezond verstand. [...]

Gezond gewicht meest genoemde voornemen 2010

Gezond gewicht meest genoemde voornemen

Het bereiken van een gezond gewicht is met 36 procent het meest genoemde voornemen voor het nieuwe jaar. Het voornemen om meer tijd voor het privé-leven vrij te maken staat met 32 procent op de tweede plaats. Meer plezier uit het werk halen staat bij 26 procent op het goede-voornemenslijstje. 16 [...]

SLANK en STERK Online cursus “Mijn Dieet”

Afvallen- Aankomen- Sportprestaties

In 9 lessen naar een specifiek persoonlijk dieet.

Uit welke voedingsstoffen dient mijn dieet te bestaan? Hoe is de juiste verhouding van deze voedingsstoffen?
Hoeveel calorieën ( energie ) moet mijn dagmenu leveren zodat er geen tekorten ontstaan [...]