De blog wil [...]]]> Flinndal – de grootste online winkel in Nederland met hoge kwaliteit voedingssupplementen zoals multivitaminen en omega 3 – heeft Suppleman – een buitenaardse vrijgezelle superheld – aangesteld als auteur van hun blog voor praktische (en bij tijd en wijle geestige) adviezen over omega 3 visolie, multivitaminen en een gezonde levensstijl voor vrijgezelle mannen.

De blog wil zich ontwikkelen tot een platform waar de dialoog plaatsvindt tussen Suppleman en vrijgezelle mannen. Flinndal hoopt zo een beter inzicht te krijgen in de manier waarop zij vrijgezelle mannen het beste kunnen helpen bij een gezondere levensstijl.

De totstandkoming van de Flinndal blog werd geïnspireerd door diverse rapporten, onder andere van het CBS, die melden dat vrijgezelle mannen niet zo gezond zijn als getrouwde mannen. Bovendien hebben vrijgezelle mannen een lagere levensverwachting dan getrouwde mannen.

Tim Schelling, CEO van Flinndal, zegt: “Ik weet dat dit niet de gebruikelijke manier is om het gesprek aan te gaan met je meest trouwe klanten. Maar nadat we er een nachtje over hadden geslapen, vonden we dat Suppleman – de gezondste vrijgezel van het universum – de beste keus was.”

Suppleman zegt: “Ik moet toegeven dat ik een beetje verrast was, maar ook erg trost om te worden geselecteerd. Ik heb inmiddels behoorlijk wat onderzoek gedaan naar aardse vrijgezellen. Het lijkt erop dat een aantal wetten universeel zijn: waar je ook gaat, mannen zijn mannen, we hebben dezelfde problemen en hebben – gelukkig – dezelfde basis biologie. Ik zie er naar uit om van de aardmannen te horen en om verhalen uit te wisselen!”

De blog is Flinndal’s eerste stap in social media en is gecreëerd ten behoeve van vrijgezelle mannen tussen de 25 en 49 die een gezondere levensstijl nastreven.

De Flinndal blog is te bereiken op www.supplemanblog.nl

Bron: Flinndal via Nieuwsbank

Hoe fris, vernieuwend en bij de tijd kan een oude, degelijke en oer Hollandse traditie als `de fiets’ zijn? BEICK brengt het ijzeren ros in een klap up to date met een online concept waar de klant zijn of haar eigen unieke BEICK ontwerpt. Een wereldprimeur – terwijl `fashion [...]]]> Creëer je eigen unieke beick op www.BEICK.nl

Hoe fris, vernieuwend en bij de tijd kan een oude, degelijke en oer Hollandse traditie als `de fiets’ zijn? BEICK brengt het ijzeren ros in een klap up to date met een online concept waar de klant zijn of haar eigen unieke BEICK ontwerpt. Een wereldprimeur – terwijl `fashion capitals’ als Parijs, London en New York ons favoriete transportmiddel nog maar net hebben ontdekt  – en een staaltje `Dutch Design’ om trots op te zijn bovendien.

Het vernieuwende van BEICK is de combinatie van een bijzonder slim en eigentijds design, waarmee de klant, online, uit meer dan vijf miljoen mogelijke variaties zijn of haar persoonlijke fiets kan creëren. Daarnaast biedt Beick 10 jaar garantie met een landelijk reparatie- en onderhoudsservice aan huis.

De feiten:

- Beick komt voort uit de combinatie van het steeds populairder worden van de fiets door ontwikkelingen als Co2 reductie en betere urban bereikbaarheid en door de trend van customizen waarin mensen producten op maat willen (kijk naar de fashion, elctronic en autoindustrie)
- Het eerste online fietsmerk
- Je eigen fiets creëren middels een vernieuwende online fietsconfigurator op www.beick.nl
- Eigentijds en slim design
- Eerste merk dat garantie en service aan huis erbij levert
- Kwaliteit, gemak en betaalbaar

www.BEICK.nl
Met de online BEICK-configurator creëer je stap voor stap je eigen perfecte fiets; van het aantal versnellingen en soort remmen tot de totale styling, welk type stuur, zadel, banden, wel of geen spatborden, bagagedrager enzovoorts, en natuurlijk welke kleuren of motieven en accessoires. Licht of robuust, nostalgisch of sportief, kaal of gepimpt, wat jij wil, het is jouw fiets. Terwijl je ontwerpt zie je direct hoe de prijs van je fiets wordt bepaald en daarnaast kun je natuurlijk na aankoop te allen tijde je BEICK updaten met nieuwe onderdelen of kleuren. Op de site vindt je alle denkbare informatie omtrent je BEICK, je kunt er tips uitwisselen en je wensen en voorkeuren delen. BEICK beantwoord hiermee aan de meest actuele trends; persoonlijk, transparant, `on demand’ en helemaal `consumer driven’.

A-merk
Zowel de naam BEICK als de ambities van dit jonge bedrijf zijn meer dan een knipoog naar de internationalisering van die oer Hollandse fietstraditie. BEICK is in al zijn facetten een A-merk met kwaliteit, design, service en een bijbehorende garantie voorop. Alle BEICK onderdelen zijn vervaardigd uit hoogwaardige materialen – het frame is bijvoorbeeld van roestvrij aluminium met 10 jaar garantie – en samen met top kwaliteit onderdelen van andere A-merken, zoals naven van Shimano, banden van Vredestein en zadels van Selle Royal of Brooks, is iedere zelfontworpen variant degelijk, duurzaam, comfortabel en natuurlijk uniek. Gaat er toch iets stuk, dan rijdt BEICK’s mobiele reparatieservice op afspraak voor.

Persoonlijk
Het  team achter BEICK weet niet alleen alles van fietsen, zij hebben ook een duidelijke en gemeenschappelijke visie: een nieuwe fietsformule waar de consument helemaal zelf kan bepalen hoe zijn of haar fiets eruit ziet. Erik Kepper, een van de oprichters, vertelt: “Binnen de fietsbranche is het een totaal nieuw idee dat de klant volledig naar eigen smaak en behoefte kan kiezen. De individuele fietser waar ook ter wereld moest centraal komen te staan. BEICK biedt ‘Bike by You’ en maakt een topkwaliteit fiets bereikbaar voor iedereen. Samen gingen we op zoek naar een inspirerend alternatief voor het conventionele fietsaanbod. Ons design team heeft een uniek ontwerp ontwikkeld waarbij het mogelijk is veel keuzevrijheid te bieden zonder dat de productie en logistiek zo complex wordt dat het in de weg gaat staan van een scherpe concurrerende prijs. Dit gekoppeld aan de transparantie en flexibiliteit van een online winkel, met een slimme `fiets-configurator’, de inspirerende en gebruiksvriendelijke BEICK-ontwerptool, maakt dat wij mede door de hoge kwaliteit en service een zeer aantrekkelijk alternatief bieden voor de traditionele A-merken. Bovendien is internet de manier om BEICK internationaal aan te bieden. Wij zien daar nog talloze unieke mogelijkheden, ook voor de consument, die niet alleen eindeloos zijn eigen BEICK kan blijven vormgeven, maar dit straks ook met de rest van de wereld kan delen.” De fietsende mensheid moet eerst maar eens kennismaken met de nieuwste keus in fietsen, en wat daar allemaal te kiezen valt:

Bron:www.BEICK.nl via Nieuwsbank.nl

Rhythmsports is een jonge en dynamische sportclub voor iedereen die interesse heeft in sport, bewegen en een gezonde levensstijl. Wij geven conditietrainingen met als kern: plezier!

Gezond zijn is voor iedereen van belang. Wij zijn ervan overtuigd dat om lichamelijk en ook geestelijk in vorm te zijn én te blijven, sport onontbeerlijk is. [...]]]> ☺ Wat is Rhythmsports?

Rhythmsports is een jonge en dynamische sportclub voor iedereen die interesse heeft in sport, bewegen en een gezonde levensstijl. Wij geven conditietrainingen met als kern: plezier!

Gezond zijn is voor iedereen van belang. Wij zijn ervan overtuigd dat om lichamelijk en ook geestelijk in vorm te zijn én te blijven, sport onontbeerlijk is. Bewegen maakt deel uit van een gezonde levensstijl.

Het goede nieuws is: bewegen is echt leuk! In elk geval bij ons! Hoezo? Dat vertellen we graag.

☺ Wie zijn Rhythmsports?

Ons team bestaat uit enthousiaste instructeurs, die in het dagelijks leven allemaal wat anders doen maar die een liefde voor sport en dansen gemeenschappelijk hebben. We hebben Rhythmsports opgebouwd vanuit de visie dat sporten voor iedereen bereikbaar en betaalbaar moet zijn.

Daarin slagen we door voor een aantrekkelijk tarief kwalitatief goede lessen aan te bieden middenin de wijken van de steden waar we lesgeven, Den Haag en Amsterdam. Op deze manier willen we onze passie delen en het plezier dat je aan bewegen kunt beleven, overbrengen.

☺ Wat doet Rhythmsports?

Rhythmsports verzorgt twee soorten work outs: Zumba® en BKICK®.

● Zumba® is een groepsles op aanstekelijke latin en andere dansmuziek. Denk aan merengue, salsa, cumbia, samba en reggaeton. We gebruiken de basispassen uit deze dansen om ze te combineren een fitness work out. We doen hierbij niet aan moeilijke choreografieën en bouwen de lessen zo op dat ze voor een ieder goed zijn te volgen. Een danspartner heb je niet nodig.

De vrijheid van bewegen, de dynamiek en variatie van de muziek en de opzwepende ritmes staan garant voor een pittige en plezierige work out.

● BKICK® is een groepsles waarbij je boks- en Oosterse vechtsporttechnieken op een Kickbag (een verplaatsbare bokszak) uitvoert. We besteden hierbij veel aandacht aan techniek en veiligheid. Hierdoor is deze work out ook geschikt als training voor zelfverdediging.

De stoot- en traptechnieken zijn een middel om aan je conditie te werken, vet te verbranden, stress te ontladen en je te ontspannen. BKICK® is geen vechtsport en je werkt niet met sparringpartners. Ook deze lessen worden ondersteund door opzwepende muziek.

Beide work outs zijn een uitstekende conditietraining waarbij je je lichaam verstevigt. De trainingen zijn uitermate geschikt voor gewichtsbeheersing, spierversterking, lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen en het opbouwen van zelfvertrouwen.

☺ Voor wie is Rhythmsports?

Onze trainingen zijn geschikt voor iedereen die op een leuke manier aan zijn conditie wil werken. Van iedere leeftijd of postuur. Het maakt niet uit of je eraring hebt of nog nooit iets aan sport of dansen hebt gedaan. Alles wat je nodig hebt, is zin om te bewegen. En een handdoek, droog shirtje en veel water want onze lessen zorgen voor flink wat transpiratie.

Als je er eenmaal bent, doen wij ons uiterste best om ervoor te zorgen dat je wilt blijven komen, en komen! We helpen je om gemotiveerd te blijven door van elke les een feestje te maken. En hier slagen we best goed in, al zeggen we het zelf! Sinds onze start nog niet zo lang geleden, hebben al heel veel mensen Rhythmsports weten te vinden. Wie bij ons naar binnen stapt, kan niet stil blijven staan!

☺ Waarom sporten bij Rhythmsports?

Als je het onze sporters vraagt, zit onze aantrekkingskracht vooral in onze laagdrempeligheid, de kwaliteit van onze lessen en de sfeer bij onze club.

Niets moet bij ons, voorop staat dat iedereen kan meedoen en plezier hebben, op zijn eigen manier. Dit staat er samen met onze voordelige tarieven borg voor dat iedereen ook echt kan meedoen en zich op zijn gemak voelt. En dan is het devies: leef je uit en alles even vergeten! Intussen werk je zonder dat je het merkt, aan je lichaam. Je conditie verbetert, net als je coördinatievermogen en je figuur. Doordat je een uurtje, of twee, nergens anders aan hoeft te denken, is het ook nog eens goed voor de ontspanning en waar nodig het verminderen van de stress van alledag.

Wat betreft de kwaliteit van de lessen: overbodig te zeggen dat we werken met gecertificeerde instructeurs. Wat onze lessen daarenboven goed maakt, is het enthousiasme van de instructeurs. Geen gemaaktheid of geforceerde tandpasta smile: wij doen het voor ons plezier. De dag dat dat zou zijn verdwenen, zouden we ermee stoppen.

Last but not least, zorgen onze unieke programma’s voor de nodige kwaliteit. We gebruiken geen standaard programma’s maar steken er veel tijd in om de leukste en meest aanstekelijke muziek te vinden en er lekkere en originele bewegingen bij te verzinnen. Verder gebruiken we (in de Zumba lessen) niet alleen latin muziek, maar ook andere stijlen zoals Bollywood, arabische en bellydance muziek. Zo wordt iedere les anders en deze afwisseling maakt het nog makkelijker om te blijven gaan.

Bij onze lessen vallen de zweetdruppels op de grond, voel je je spieren soms branden – én vindt iedereen het jammer als de les alweer voorbij is!

☺ Wat doet Rhythmsports nog meer?

Rhythmsports verzorgt op verzoek workouts voor bedrijven, sport- en andere instellingen en verenigingen en voor particulieren.

Verder organiseren we een aantal keer per jaar een Party Edition van onze Zumba work outs, waarvan de laatste, van 29 november 2009, op camera is vastgelegd.

Wiegende heupen, ritmisch schuddende schouders, armen en benen in de lucht, joelende sporters in een vrolijk deinende massa..! Kijk op bijgaande foto’s

http://zumbafitness.hyves.nl/widget/45757634/Rhythmsports_Zumba_Party_Workout_29_Nov_2009_Den_Haag/Nnkj/

of http://www.youtube.com/watch?v=wSfSALnEZaM

om zelf te zien hoe het was en of we iets te veel hebben gezegd!

☺ Meer informatie over lessen en workshops, inschrijven voor een cursus of een proefles aanvragen?

Kijk op www.rhythmsports.nl. en stuur een mail naar info@rhythmsports.nl, of bel met +31(6)-15092293. Kijk ook op www.zumbafitness.hyves.nl.

Move your body!

Volg deze tips gedurende je werkdag op en je zult [...]]]> Heb jij zittend werk dan volgen hier een paar handige tips om gedurende de dag toch de nodige lichaamsbeweging te krijgen. Het is goed voor je gezondheid en ook zul je merken dat je dag een stuk sneller gaat als je fit achter je bureau zit.

Volg deze tips gedurende je werkdag op en je zult je zeker fitter gaan voelen.

Ga tijdens je middagpauze even te voet naar de buurtsuper, je hebt dan meteen de boodschappen voor ’s avonds in huis en je strekt je benen. Probeer met een flink tempo door te stappen! De frisse buitenlucht zal je zeker goed doen.
Ga op de fiets naar je werk of indien je van het openbaar vervoer gebruik maakt stap dan eens halte eerder uit en loop de rest.
Sta iedere 30 minuten even op vanachter je bureau en strek even je benen. Ga ieder uur even een glaasje water drinken en bezoek het toillet. Een beetje beweging doet wonderen voor je concentratie. Het is goed om per dag ca. 2 liter water te drinken.
Moet je een collega iets vragen… loop dan even langs, veel meer tijd kost het niet en voor je gezondheid is het beter.
Neem de trap als je naar een andere verdieping toe moet.
Meer tips vind je op 30minutenbewegen.nl