Het VU Medisch Centrum is op 1 februari 2010 gestart met een polikliniek voor (ex-)gebruikers van anabole steroïden. Onderzoek naar lichamelijke en psychische klachten door anabole steroïden is zeldzaam, mede doordat er geen controle is op toediening en kwaliteit van dit verboden middel. De anabolenpoli van het VUMC – de eerste in Europa – wil inzicht krijgen in de aard, omvang en gevaren van het gebruik van anabole steroïden.

TNO onderzocht in 2009 dopinggebruik onder fitnesscentrabezoekers. Ruim 8% van hen gebruikte (recent) doping. Op basis van deze gegevens zou in Nederland een groep van 160.000 mensen prestatiebevorderende middelen gebruiken, waarvan 20.000 anabole steroïden. Vooral mannelijke bodybuilders willen met ‘anabolen’ spierbundels en -kracht opwekken. De effecten van gebruik op de gezondheid variëren van onvruchtbaarheid (bij mannen en vrouwen) tot gynaecomastie, leverproblemen en hypertensie.

Toch bezoeken weinig (ex-)gebruikers een arts voor hun problemen. Het VUMC wil gebruikers van anabole steroïden systematisch onderzoeken met vragenlijsten, lichamelijk onderzoek, ECG en bloed- en urineonderzoek. Het VUMC hoopt zo de kennislacune op te vullen en gezondheidrisico’s in kaart te brengen. Gebruikers kunnen zonder verwijzing langskomen.

Bron: Ned Tijdschr Geneeskd. 2010;154:C477

Wat is een kettlebell??
Met het uiterlijk van een kanonskogel met een handvat , stamt de kettlebell zoals we hem nu kennen uit Rusland en is een ruim 300 jaar oude trainingstool. Vroeger werd de kettlebell voornamelijk gebruikt om het Russische leger te trainen, tegenwoordig trainen er diverse legers over heel de wereld mee, ook brandweer, politie en marine komen door deze training in topvorm.
Kettlebell training geeft je een allround, functionele Total body training. Je kunt zo gespierd, sterk, slank, afgetraind of sterk worden als jij wil! Trainen met een kettlebell houd ondermeer in dat je met de bell een “zwaaiende” beweging maakt en zo kracht, core,cardio en flexibiliteitoefeningen combineert, bijvoorbeeld met de swing,clean,snatch, jerk en turkish get-up.
Kettlebells worden ingezet als ondersteuning van diverse andere sporten, als revalidatie middel; je rugpijn verdwijnt om nooit meer terug te komen(wel onder professionele begeleiding). Je zult merken dat je sterker wordt, je conditie gaat met sprongen vooruit, vet smelt weg op de plaatsen waar jij het wilt, cellulitis verdwijnt!
En na een paar lessen om de basis principes aan te leren(dit geld ook voor de meeste andere trainingsvormen die wij aanbieden), kan je het overal doen, thuis, buiten, waar je wil(zelfs op de sportschool)!
Voor vragen, of meer informatie kijk op de website van StaalenKracht of stuur een mail:mariz@staalenkracht.nl