Essentrics is een nieuwe workout in Nederland. De vloeiende en dynamische stretches maken het lichaam slank (toned), sterk en flexibel. Armen, benen, billen en buik worden strakker en de houding beter. Ook helpt Essentrics bij het voorkomen en genezen van blessures en verlichten van pijn.
De basis is excentrische training, het gelijktijdig verlengen en versterken van [...]
Wil je op je lijn letten of gewicht verliezen? Dan moet je ervoor zorgen dat je minder calorieën binnen krijgt. Dat is niet nieuw. Wel nieuw is kauwgum met groene thee. Deze kauwgum stimuleert de vetverbranding en geeft je een frisse adem. En het zorgt ervoor dat je de verleiding voor een calorierijk tussendoortje makkelijker [...]
Creëer je eigen unieke beick op www.BEICK.nl
Hoe fris, vernieuwend en bij de tijd kan een oude, degelijke en oer Hollandse traditie als `de fiets’ zijn? BEICK brengt het ijzeren ros in een klap up to date met een online concept waar de klant zijn of haar eigen unieke BEICK ontwerpt. Een wereldprimeur – terwijl `fashion [...]
ROM-machine: fit in 4 minuten
Je kent het wel: druk, druk, druk. Met het werk, met het gezin, met van alles. En eigenlijk weet je heel goed: je moet (meer) bewegen om fit en gezond te blijven. Je neemt jezelf dan ook vaak voor om daaraan te werken. Maar er zijn zoveel dagelijkse bezigheden die tijd [...]
Terug van weggeweest: Hoelahoep!
Wie heeft er vroeger op het schoolplein niet geprobeerd te hoelahoepen? De sport was dan wel voornamelijk populair bij de meisjes maar ook de meeste mannen zullen toegeven dat ze stiekem wel eens geprobeerd hebben de hoepel een rondje rond hun heupen te laten maken. In Amerika is de nieuwste fitness rage [...]